桜木東校区の皆様

運動教室のご案内です。

男性も女性も皆で運動して健康になりましょう！

是非、ご参加ください！

軽体操を行っています。

皆で楽しく過ごして健康になりましょう！

是非、ご参加ください！

日時：平成29年5月18日（木）　19：00～

会場：秋津公民館

参加人数：79事業所　120名

第4回多職種連携会ミナサンカ～ここが聞きたい本音トーク～を開催しました。定員108名に対し参加申し込みが大きく上回り入場制限をしなければならない程でした。コンセプトは「自分の親を任せられる仲間を10人創ろう！」通りに仲間意識が高く和気藹々に色んな事を色んな業種の代表に質問し日頃の悩みが解決しました。事前に質問表を作成しましたがそれ以外にも質問が多く時間が足りないほどの盛り上がりでした。次回が楽しみです！

報告書：訪問看護ステーションCruto　代表取締役　那須正剛

日付：平成29年3月27日

場所：花立公園

時間：11：00～14：00

参加人数：70人

毎年恒例の３町内敬老花見の会が３月２７日に開催されました。７５才以上の方が対象で、毎年町内行事として実施しています。

今年は、昨年の熊本地震からの復興元年として、すばらしい花見になるよう計画しました。残念だったことは桜の開花が遅れたことです。桜には勝てませんが、町内外から日舞、どじょうすくい、ひょっとこ踊り、懐かしいバナナのたたき売りなどすばらしい演技で場を盛り上げていただきました。おまけは、役員の一夜漬け花笠音頭。年間行事には参加の難しい方も「花見の会」を楽しみに待っておられます。今回初参加の方から「思い切って参加してよかった。楽しかった。来年も是非参加します。」と嬉しい言葉をいただきました。

皆さんの笑顔が３町内を元気にします。来年はひとりでも多くの参加者が増えますよう願っています。

報告者：桜木3町内　敬老花見の会実行委員

日付：平成29年5月9日

場所：秋津第５公民館

時間：13：30～15：00

参加人数：16名

毎月第２火曜日13：00～開催しています。

昨年の地震でいきいきサロンが中止になって早1年が過ぎ、「町内のいつもの顔がみたい」との思いで再開しました。

「来てよかった」「楽しかった」と言っていただけるようなサロンにしたいと思っております。皆様のご協力をお願いします。

今回は『悪徳商法の被害にあわないために』の講座を、熊本市消費者センターより講師をお招きして行いました。その後、ヨーガを取り入れたストレッチも行い、「ためになった」「ストレッチが気持ちよかった」等のご意見もいただき、和やかに終わることが出来ました。

報告者：秋津5町内　村上　富士江

日付：平成29年4月18日

（偶数月の第３火曜日）

時間：10：00～12：00

場所：秋津第３公民館

参加人数：10名

いきいきサロンは平成26年から偶数月の第３火曜日に定期開催をしています。

町内にお住まいの65歳以上の方を対象にどなたでも自由に参加して頂き、午前中の約2時間介護支援専門員、介護福祉士などの専門家を招いて時節にあった健康講座、軽い体操、ゲームなどで楽しく過ごしています。運営は自治会と民生委員で行っています。昨年の地震により町内公民館が被災し一時中断、床等の張替えが終わり使用可能になり4月から復活いたしました。

今回は、ささえりあ桜木・秋津から御支援を頂き、健康講座では「65才からの肺炎予防」健康体操では「椅子を活用して足腰などのトレーニング」ゲームでは「お手玉を使って皆で歌を歌いながら隣の人に手渡す」など楽しく過ごし、ゲーム終了後は温かいお茶を飲みながら皆さんで雑談、あっという間の2時間でした。

今後ともこのサロンを続けていきますので気軽にご参加下さい。

報告者：秋津3町内　自治会長　工藤修一

日時：平成29年2月18日（金曜日）19：30～22：30

場所：マークジェイ

参加人数：151名　94事業所

3回目になりますが、ミナサンカになっては、初めての懇親会を開催いたしました！

「自分の親を任せたいと思う仲間づくり」を目標に、様々な職種や専門のミナサンのサンカ（参加）で、会場はち切れんばんかりの盛況となりました。

想像以上の参加に会場のキャパオーバーや役割分担が追いつかない一面のありましたが、懇親会は定期的に行う予定ですので、今回インフルエンザや熊本城マラソン前夜の影響等により参加できなかった皆様も、次回は是非ご一緒しましょう！

報告者：ユートピア熊本　生活相談員　小田　潔

日付：平成29年2月4日

時間：10時～

場所：秋津公民館

参加人数：32名

日頃の運動の効果を実感できるよう測定会を実施しました。

＜測定内容＞

①足指力：歩行に必要な足指の筋力を測定

②血管年齢：血管の動脈硬化の進行度合いを測定

③骨ウェーブ：骨密度の程度を測定

＜参加者の声＞

80代女性：自分の体のことが良く分らなかったが、今回測定をして実年齢より若く結果が出たので励みになりました。主人と一緒に体操教室で習ったこと自宅でもやっています。

60代女性：血管年齢は実年齢より20歳若く結果が出で嬉しく思いました。日頃から食生活にも気を付けています。

60代女性：血管年齢は70代の結果でした。継続して健康管理を行っていくことを意識できました。

日頃の健康管理や運動の効果を実感できる場として、今後も年に1回の測定会を実施していきたいと思います。秋津公民館で行われる、毎月第１土曜日10時からの教室にも是非ご参加下さい。

報告者：介護予防サポーター　西町幸枝

前回に引き続いて

今回は校区別の高齢者人口は今後どのように推移するのか見ていきましょう。

最初に

「校区別の総人口の推移」

についてご紹介します。

１０年後の秋津、桜木、若葉校区は減少予想、桜木東校区はやや増加予想です。

次に、

「校区別の高齢者人口・高齢化率の推移」

についてご紹介します。

１０年後の高齢化率、高齢者人口ともに増加予想です。

高齢化率は約5%増となっています。

（H27年度・・Ｈ27.4.1住民基本台帳、H37年度・・第6期はつらつプランの推計方法を利用した推計より抜粋）

高齢者を支える若者の人口が減少し、高齢者の人口が増加していく今後

自分の健康は自分で守る

地域の支え合いの力

が必要です。

日付：平成29年2月9日

時間：13：30～15：00

場所：桜木地域コミュニティセンター

参加人数：40名

年齢を重ねても元気に暮らしましょうと始めた月1回のさくらカフェ。体力を維持するために行う運動や、日々の生活に役に立つ情報を得る場所として開催しています。

2月は高齢者による交通事故のニュースの多さに少しでも歯止めをかけようと、東署、県警ひまわり隊の協力で交通指導を致しました。警察の方のユーモアを交えたお話や映像を使っての横断歩道の渡り方など、予定を超えてご指導いただきました。

その後は恒例の茶話会で、今回はダンゴ汁会でした。東署の方、県警ひまわり隊の方と一緒に美味しく、楽しく、笑いの絶えないさくらカフェでした。

報告者：社会福祉協議会　坂本和子