日付：平成29年2月4日

時間：10時～

場所：秋津公民館

参加人数：32名

 

日頃の運動の効果を実感できるよう測定会を実施しました。

＜測定内容＞

①足指力：歩行に必要な足指の筋力を測定

②血管年齢：血管の動脈硬化の進行度合いを測定

③骨ウェーブ：骨密度の程度を測定

＜参加者の声＞

80代女性：自分の体のことが良く分らなかったが、今回測定をして実年齢より若く結果が出たので励みになりました。主人と一緒に体操教室で習ったこと自宅でもやっています。

60代女性：血管年齢は実年齢より20歳若く結果が出で嬉しく思いました。日頃から食生活にも気を付けています。

60代女性：血管年齢は70代の結果でした。継続して健康管理を行っていくことを意識できました。

 

日頃の健康管理や運動の効果を実感できる場として、今後も年に1回の測定会を実施していきたいと思います。秋津公民館で行われる、毎月第１土曜日10時からの教室にも是非ご参加下さい。

報告者：介護予防サポーター　西町幸枝