日時　平成３０年１０月５日

会場　若葉４町内公民館

参加人数　２６名

若葉４町内では、健康寿命を延ばそうと、貯筋体操で無理のない楽しい体力作りで毎月３回取り組んでいます。高齢化社会と言われる１００歳の時代を老若男女健康な状態から要支援要介護にならないよう貯筋体操で手足腰膝の老化防止、口腔ケア、集中力、認知症予防のアップにも力を入れており、この取り組みも５年目を迎えています。ささえりああさひばと連携しながら若葉４町内健康づくりが成り立っております。毎年１年に１度の体力測定を目標に頑張る姿勢が生活機能向上となり、健康寿命を延ばそうという気持ちと「地域」の中での支え合いサークル（コミュニティ）の集まりにつながるのではないかと期待しています。

報告者　介護予防サポーター　西町幸枝

 

校区で行われる貯筋体操は介護予防サポーターのリーダー的存在である西町さんに指導を頂き、毎回多数の参加で、会場は笑顔に包まれます。体力作りや認知症予防につながり、健口体操も時間を頂き、お口のケアも広がって良き仲間作り、元気な身体作りに参加者は楽しみに励んでいます。

報告者　介護予防サポーター・８０２０推進員　奥田ルミ