日時 令和3年3月9,10,12日 18：30～19：30
場所 秋津デイサービス
参加人数 59名
くまもと悠心病院地域連携室室長 杉本様を招きヘルパーに対して認知症の人,その家族との関わり方について研修を行いました。
65歳以上の4人に1人が認知症及びその予備軍であり誰でも発症する可能性があります。
認知症の特徴や中核症状、周辺症状を正しく理解し、専門職としてどのようにかかわっていけばよいか学びました。「認知症かな？」と思ってもなかなか受診までつながらない背景を考えながら温かく見守れる社会になればと感じました。
笑いもある楽しい研修でした。
あさひば様のご協力に感謝いたします。
東部ヘルパー事業所 所長 興 慶子
日時 令和3年3月7日
場所 秋津レークタウン公民館
参加人数 １０人
秋津レークタウン自治会では、昨年まで手作り菓子と挽きたてコーヒーでカフェを続けてきましたが、コロナ禍に応じて在宅活動に切り替え、この１月から自治会員にリモートで提供するプログラムを始めました。絵本の朗読などをＺＯＯＭで発信しており、３月７日は県が作った健康体操のＤＶＤ上映やなぞかけ問答も行いました。この活動は、会員にインターネット経由での地域情報通信に慣れてもらいながら、最終目標としては、高齢化と気候変動の時代に対処できる全戸参加のＩＣＴ情報網づくりを目指しています。
秋津レークタウン自治会長 橋本 博幸
熊本市では、生活習慣病対策を推進するため関係者を対象に毎年研修会が開催されています。今年度は新型コロナウイルス感染症による市民生活への影響をふまえ、下記の動画配信による研修会が予定されており、「ささえりあ あさひば」からも講師として出演します。ご興味のある方は下記ＵＲＬよりご覧ください。
研修名：熊本市生活習慣病対策関係者研修及び地域歯科保健研修 合同研修会
研修テーマ：ＣＯＶＩＤ－１９と生活習慣病対策を考える
日時：令和2年（2020年）12月14日（月）より、YouTubeにて配信
ＵＲＬ：https://www.city.kumamoto.jp/hpKiji/pub/detail.aspx?c_id=5&id=31350&class_set_id=2&class_id=1960
日時 令和２年１月２２日
会場 秋津校区 第４公民館
参加者 １５名程度
地域の公民館を活用し、9月から月2回活動を開始しました。100歳体操のほか、脳トレや茶話会も行い、楽しく活動をしています。今後は皆様の意向も聞きながら活動回数も増やしていく予定です。
報告者 ささえりあ あさひば 田中
日時 令和２年１月３１日
会場 秋津公民館
参加者数 ４３名
熊本市が推奨している『かたんなっせ体操』は、バランス能力や筋力向上、ストレッチなどを取り入れた運動を、ＤＶＤを見ながら行う体操です。朝日野総合病院 理学療法士の森様にご支援いただき、１月３１日に秋津公民館で体験会を行いました。また、秋津校区の介護予防サポーター村上様より、普段公民館でされている体操の紹介をして頂きました。参加者の方からは『取り組みやすい内容でわかりやすかった』『手軽にできそう』など好評でした。また次回は４月に開催を予定しています。沢山のご参加お待ちしています。
報告者 ささえりああさひば 田中
日時 令和２年１月２６日（日曜日）
会場 若葉地域コミュニティセンター
参加人数 ２６名
令和２年１月２６日（日曜）、若葉地域コミュニティセンターで若葉校区の健康講座が開催され、２６名の参加がありました。若葉でクリニックを開業されている内科医の先生が若葉住民の健康維持、増進を願って１０年間続けておられる講座です。今回は「認知症予防と対応」についての講座でした。お話を拝聴して、住みよい安心な若葉にするには、「認知症」は住民が共有しなければならない大切な知識であることを学ばせて頂きました。
報告者 若葉９町内自治会長 畑原 昭久
日時 令和１年１２月１０日
会場 秋津老人憩いの家
参加人数 １５～２０名
秋津老人憩いの家のグランドでは、朝早くからグランドゴルフ（GG)愛好会の人たちの元気な声が響いています。一方でGGをやらない人からは自分たちも何か体を動かす場が欲しいという声もありました。そんな時ささえりあ あさひばのスタッフさんから「いきいき百歳体操」の提案があり、早速試しに始めたところ好評だったため、熊本市の「くまもと元気くらぶ」に登録申請し、１２月３日から「秋津２－１町内元気クラブ」としてスタートしました。まだ始めたばかりですが、”無理せず、楽しく、いつまでも”をモットーに頑張っていきたいと思います。
報告者 秋津２－１町内自治会副会長 坂口孝廣
ささえりああさひば圏域で活動を支援している健康づくり通いの場の一覧を更新いたしました。皆様の健康づくり、仲間づくりにご活用下さい。詳細等に関しては、ささえりああさひばまでお問い合わせください。印刷用はコチラ（PDF形式)東5健康づくりの場一覧20190822
日時 令和元年10月31日
会場 秋津公民館
参加人数 38名
熊本地域リハビリテーション広域支援センター 地域リハ担当理学療法士 毛利博隆氏を講師に招き、熊本市推奨の『よかばい体操』体験会を開催しました。『よかばい体操』は、ストレッチや筋トレ、サンバおてもやんに合わせたリズム体操などで構成されており、なじみの音楽に合わせて、楽しく運動を行いました。また、その後は、介護予防サポーターによるレクレーションも行われ、参加者の方からも『楽しく参加できた』と大変好評でした。次回は来年1月を予定しています。
報告者 ささえりああさひば 田中
日時 令和元年9月25日
会場 桜木校区地域コミュニティーセンター
参加人数 7名
今年度4月から男性限定で筋トレ教室が開催され、月2回ＤＶＤを見ながらボクササイズや筋トレに取り組んでいます。今回は協力を頂いているきたの胃腸科内科クリニック一瀬景輔先生による『不眠症と便秘症に関するミニ講話』が行われました。参加者の方からは活発な質問もあり、有意義な時間となりました。今後も生活に役立つ内容で講話を行っていく予定です。沢山の方の参加をお待ちしています。
報告者 ささえりああさひば 田中
